속쓰릴때 응급처치 8가지방법

 

속 쓰릴 때 응급처치 8가지 방법

 

우리가 가끔은 속이 쓰려서 걱정될 때도 많고

원인이 여러 가지라 응급상황일 때 할 수 있는 방법이 여러 가지가 있습니다.

오늘은 속 쓰릴 때 응급처치 8가지 방법에 대해 안내해드리려 합니다.

모든 분들께 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

 

속 쓰린 이유

속 쓰림의 이유는 "위산"이 과다분비되어 위를 자극해서 통증이 오는 겁니다.

위산 과다분비에 영향을 주는 상황은 과식,폭식,야식 등 불규칙한 식습관,

위데 자극이 되는 맵거나 짠 음식과 술,탄산음료 섭취, 위산분비을 유도하는 긴장감과 스트레스 입니다.

그럼 응급 처지는 위산을 중화시키는데 목표를 두어야 합니다.

어떤 방법 이 있는지 살펴보겠습니다.

 

1. 속 쓰릴 때 응급처치 첫 번째 방법

-물을 마신다

물은 위산을 바르게 중화시켜주기 때문에 찬물이나 얼음물을 더 찾게 되는데

사실은 미지근한 물을 마셔주는 게 속 쓰림의 증상을 빠르게 줄어들 수 있게 됩니다.

2. 속 쓰릴 때 응급처치 두 번째 방법

-오이를 섭취합니다.

수분이 많은 야채 인 오이의 수분 보충으로 인해서 위산을 중화시켜주고

산의 분비를 억제해주기 때문에 섭취가 좋으며 껍질과 함께 먹는 것보다는

속만 드시는 게 더 좋고 생오이가 드시기 힘드신 분은 오이즙으로 드셔도 좋습니다.

3. 속 쓰릴 때 응급처치 세 번째 방법

-꿀입니다.

꿀의 성분으로 인해 위벽을 개선해주고 통증 완화도 해줍니다.

심하게 속이 쓰린 경우에는 1 티스푼을 그대로 드시는 것이 효과는 더 좋습니다.

술 먹고 속이 쓰릴 때 꿀물 드시는 경우처럼 단 시중에 판매되는

상품중에서는 설탕 함유량이 많은 제품들이 있어서 영양분석표를 확인하시는 게 좋습니다.

과당 성분은 전혀 도움이 안될 수도 있습니다.

4. 속 쓰릴 때 응급처치 네 번째 방법

-매실

매실의 성분은 산도를 빠르게 낮춰줘서 쓰림의 강도를 줄여줄 수 있습니다.

위에서 말씀드린 것처럼 당도가 높은 경우 5:1로 희석시켜서 드시는 것이 좋습니다.

5. 속 쓰릴 때 응급처치 다섯 번째 방법

-양배추

대부분 알고 계시듯이 위 건강에는 먹기는 힘들지만 양배추가 좋은 것은 사실입니다.

양배추는 위 점막 보호와 위 산을 중화시켜주는 대표 음식 중 하나라고 할 수 있습니다.

또한 위 관련 질환 치료에도 도움이 되기 때문에 꾸준하게 섭취해주시는 것이 좋습니다.

양배추즙을 상시 집에 두시고 통증이 있을 때 나 평상시에 드시는 방법도 좋습니다.

6. 속 쓰릴 때 응급처치 여섯 번째 방법

-마

마의 점액질 성분이 "뮤신"이라고 하는 대 위벽 보호와 산도를 낮춰줍니다.

속 쓰릴 때 바로 드시면 효과가 빠르기도 하고요.

7. 속 쓰릴 때 응급처치 일곱 번째 방법

-바나나

위를 자극하지 않아 소화에 도움을 주어 속 쓰림에 도움을 주기도 하지만 설사를 할 경우에는 피하시는 게 좋습니다.

8. 속 쓰릴 때 응급처치 여덟 번째 방법

-제산제 복용

위산으로 인한 속 쓰림이 대부분이라 위의 방법이 없을 경우 제산제를 복용하시고

증상을 완화시킨 후 병원 방문하시는 방법입니다.

총평

속 쓰릴 때 응급처치 방법 잘 보셨나요? 잦은 속 쓰림은 근본적인 치료가 필요하며 예방책으로는

아연이 많이 함유된 어패류, 브로콜리, 빨간 피망, 살구, 키위 감귤류 등

속 쓰림이나 위 건강에 좋은 음식을 많이 섭취해주시는 게 좋습니다.

술안주로 그걸 먹으면 되겠다 하지는 마시고요.

이상 속 쓰릴 때 응급처치 8가지 방법에 대해 알아봤습니다.