노화는 세포건조가 원인

안녕하세요.

오늘은 세포건조증 을 소개하려고 합니다.

저자를 간단히 소개하겠습니다.

이시하라 유미 박사는 1948년 일본 나가사키에서 태어났다.

 

나가사키 대학 의과대학에서 혈액을 전공하고 대학원에서 박사학위를 취득했다.

그는 세계적으로 유명한 장수 마을인 코카서스 지역과 스위스 B배너 병원에서 자연치료를 공부했다.

고대 그리스 철학자 아리스토텔레스가 말한 것처럼, "노화는 우리의 몸이 점차 마르는 현상이다."라고 한 글을 바로 보자.

 

지금막 가지에서 딴 신선한 사과도 시간이 지나면 말라서 결국 속까지 피해를 준다.

인간과 다를 바 없지만 촉촉하고 윤기 있는 피부는 나이가 들수록 건조하고 거칠어진다.

눈도 건조해지고 입도 건조해지고 음식도 삼키다 목에 걸리기 일쑤입니다.

 

확실히 말해, 그건 모두 세포가 잘했다는 증거야.노화와  건조함은 20대라면 누구나 흔히 생각하는 중년이나 노년기에만 해당되는 문제가 아니다.

생활환경도 현대인의 몸을 건조하게 하는 원인이 되었다.

과도한 냉난방 때문에 가습기를 쓰지 않고 겨울을 나기는 힘들다.

목욕방식이 바뀌었기 때문에 욕조에 물을 붓고 몸을 편안하게 하기보다는 샤워를 하게 되는 경우가 많습니다.

그 결과 맥주는 체력이 부족해서 생기기 쉽다는 것을 나중에 자세히 설명하겠지만, 몸이 차가우면 세포 건조증이 심해져

 

식생활에서 흔히 볼 수 있다.

아침 식사로 많이 먹는 빵과 우유, 열대과일의 습관처럼 마시는 녹차는 몸을 차갑게 만든다.

네가 자신도 모르게 몸을 식히고 세포를 말리는 걸 보면 슬프다.

이 생활습관을 고쳐서 몸이 건조해지는 것을 방지하면 장 기능이 활발해지고 피부가 촉촉해지고 나이보다 젊어 보이는 사람이 몸을 균일하게 움직이기 때문에 피부가 따뜻하고 윤기가 납니다.

 

내장이나 뼈 혈관의 세포가 건조해지면 외모뿐만 아니라 여러 가지 질병이 발생한다.

생활습관병이라는 고혈압 당뇨병 고지혈증 등은 췌장의 혈관내시경이나 베타세포 등 우리 몸의 세포가 비정상적으로 건조해지면서 생기는 질환입니다.

치매라고 불리는 이 지층은 건조한 뇌세포가 수축하여 생기는 질병이다.

물을 아무리 마셔도 갈증이 가시지 않고, 하반신 비만의 증상은 수족증이다.

이 상태에서는 아무리 물을 마셔도 운동이 없어지기 때문에 충분한 물이 세포에 전달되지 않습니다.

 

필요한 수분을 공급받지 못한 마른 세포들은 마침내 생명의 위협을 느끼고

우리 몸에 물을 달라고 신호를 보낸다.이것은 세포가 건조하다는 신호이며,

이는 극심한 갈증으로 나타난다.

 

온몸의 세포가 건조하면 노화는 더 나빠진다.

목이 마른 사람은 건조와 노화의 악순환에서 벗어나야 한다.

체내의 불필요한 수분은 우리 몸을 식히는 냉각수 역할을 하고, 게다가 혈액이나 수분에 노출된 체내에 모인 수분이 몸을 차갑게 만든다.

 

또 불필요한 습기가 있는 부위에 통증이 발생하며,

이 상태가 악화되면 불쾌감 증상이나 질병이 나타난다.

몸이 차가울 때는 욕조에 들어가 충분히 몸을 감싸면 통증이 줄어듭니다.

 

특히 운동으로 땀을 흘릴 때, 여러분은 우울해질 수 있습니다.한의학에서는 독소는 비가 올 때 몸 상태가 나빠지거나 증상이 악화되는 현상과 관련이 있다고 합니다.

목욕이나 운동으로 몸을 식히는 물을 체외로 내보내는 것은 증상이 호전되더라도 세포 건조와 꽃 노아의 징조로 숯과 옥 전체에 습기가 만연해 있다는 것은 부인할 수 없다.

여기서 물의 성장은 물이 주머니 모양의 장기에 모이거나 우리 몸의 움푹 패인 상태로 세포에 물이 제대로 공급되지 않는 상태를 말한다.

그래서 비 오는 날 얼마나 누워있었는지 알 수 있어요.

뇌를 건강하게 유지하고 치매를 피하기 위해서는 위축을 예방해야 한다.그것만 하면 돼. 건조함, 즉 건조함을 방지해야 합니다.

 

요즘은 간단한 계산으로 큰 소리로 책을 읽거나 세대를 활성화하는 것이

호기심을 자극하고 활동을 촉진하는 추세이지만, 몸이 마르고 위축되면 만족스러운 효과를 거두기 어렵다.

그래서 일단 건조해지지 않도록 해야 돼요.

세포 건조 예방을 위한 운동을 효과적인 습관으로 삼읍시다.