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3월 환절기 건강관리 꿀팁면역력 높이는 식단 & 생활 습관 총정리 3월은 겨울의 찬 기운과 봄의 따뜻함이 교차하는 환절기입니다.이 시기에는 기온 변화, 일교차, 건조함 등으로 인해 면역력이 쉽게 떨어지고,감기나 알레르기, 피로감이 자주 찾아오죠.그래서 오늘은!3월에 딱 맞는 건강관리 꿀팁과 면역력을 높이는 식단 + 생활 습관을알기 쉽게 정리해 드릴게요. 🌱✅ 1. 3월 환절기 면역력 왜 떨어질까?아침·저녁 큰 일교차건조한 공기 + 미세먼지야외 활동 시작 → 바이러스 노출 증가겨울철 부족했던 비타민 D, 활동량 저하이런 요인들이 복합적으로 작용해 우리 몸의 방어력이 떨어지게 됩니다.🥗 2. 면역력 높이는 식단 추천🍊 (1) 비타민 C 풍부한 식품감귤, 딸기, 브로콜리, 피망항산화 작용 + 면역세포 활성화TIP: 딸기 + 요거트 조합 추천!🧄 (2) 항바이러스 작용.. 공감수 1 댓글수 0 2025. 3. 21.
계란 한알의 치매예방효과 안녕하세요 여러분 오늘은 우리가 흔히 먹는 계란의 놀라운 효능 특히 치매예방에 어떤 도움이 되는지알아보겠습니다 . 계란의 치매 예방 효과계란 특히 노른자에는 콜린이라는 영양소가 풍부합니다.콜린은 뇌 건강에 매우 중요한 역할을 합니다.콜린은 기억력과 이은 지 기능유지에 도움을 줍니다. 신경 전달물질인 아세틸콜린의 합성에필수적입니다. 큰 달걀 한 개에는 약 169m에 콜린이 들어 있어요.최근 영양학 저널에 실린 연구 결과를 보면계란의 효과가 더욱 명확해집니다.주한 개 이상의 계란을 섭취하면 알츠하이머 발병 위험이 47%감소했습니다. 그룹별 연구 결과를 보면 매일 달걀을 섭취한 그룹이치매 발병 위험이 가장 낮았습니다. 일주일에 한 번만 달걀을 섭취한 그룹은 매일 섭취한 그룹에비해 치매 위험이 1.760 높.. 공감수 1 댓글수 0 2025. 1. 3.
한치 낚싯줄 나일론 대 후로로카본 차이점 한치의 경우 낚싯줄 선택은 모든 낚시꾼에게 매우 중요하며 시장에서 인기 있는 두 가지 옵션은 나일론과 후로로(탄화플루오르) 낚싯줄입니다. 둘 다 고유한 특성과 이점을 제공하여 다양한 낚시 시나리오에 적합합니다. 오늘은 나일론 낚싯줄과 후로로카본 낚싯줄의 차이점을 살펴보고 낚시 요구 사항에 맞는 올바른 낚싯줄을 선택할 때 도움을 드릴것같습니다. 1. 소개 낚싯줄은 다양한 재료로 제공되며 각각 성능과 기능에 영향을 미치는 고유한 속성이 있습니다. 나일론과 후로로카본은 낚싯줄에 일반적으로 사용되는 두 가지 재료이며 특정 낚시 상황에 적합한 낚싯줄을 선택하려면 특성을 이해하는 것이 필수적입니다. 2. 나일론과 후로로카본의 이해 2.1 정의 및 구성 모노필라멘트 라인으로도 알려진 나일론 낚싯줄은 폴리아미드의 긴 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 5. 26.
도시어부 시즌4 7월달 도시어부 시즌4 도시어부 시즌4 를 기다리고 있는 한사람으로서 약간 아쉬움이 남는 말씀을 드려야 할듯한대요. 원래 6월 예정으로 알고 있엇으나 5월11일 그르르르 내용을 보니 7월달 에 방영 예정 인것 같습니다. 정확한 맴버로는 이경규 와 이덕화 님은 확정으로 보이고 뭐 당연한 결과가 아닐까 생각 됩니다. 이태곤 도 본인의 카페에 조금 있으면 시작한다 한걸 본적이 있는대요. 기존의 맴버 이수근 ,김준현 그대로 출연하고 1명정도 추가 되지않을가 조심스럽게 생각됩니다. 박진철 프로 는 그대로 조커로 활약하지 않을가 생각되구요. 5월11일 그루루루 에서는 이경규와 이덕화 님의 술한잔하신 토크 엿는대요. 이덕화 님 이 나 언제까지 할수있을가 말에 이경규 가 엎고라도 간다하니 너무 좋아하시더군요. 낚시를 너무 좋.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 5. 12.
폐암 초기증상 알아보기 안녕하세요 오늘은 폐암 초기 증상 1기~4기 원인과 예방에 대해서 알려드립니다. 담배와 직결되어있기도 하지만 일상생활에서 의심해봐야 할 수도 있는 폐암의 여러 정보를 알아보겠습니다. 1. 폐암의 원인 2. 폐암의 성별 발병률 비교 3. 폐암의 종류 4. 폐암 초기 증상과 의심해야 하는 증상 비교 5. 폐암 초기 증상과 예방하기 1. 폐암의 원인 -흡연 -흡입성 연기, 이물질, 미세먼지, 황사 등 - 방사선 노출 - 가족력 - 기타-비소, 카드뮴, 니켈, 폐섬유증, 에이즈 감염 등 가장 큰 발병 원인, 기전은 단연 흡연으로 직접 흡연 이외에 간접흡연 역시 발생 위험성을 최대 80배까지 높입니다. 특히 담배 속 유해 물질의 경우 폐암은 물론 다른 '암'에 대한 발생률도 높이고 오랜 시간 동안의 흡연과 흡연량.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 4. 13.
취업건강검진 총정리 사회에 이제 첫발을 디딘 분들 재취업을 하는 분들 서류 전형으로 시작해서 인적성, 면접까지 합격하게 되면 취업 건강검진을 하셔야 하는대요. 취업을 하셔서 건강진단서를 받는 경우도 있지만 미리 준비해두셔도 좋은듯합니다. 오늘은 취업건강검진 에 대한 모든 것을 알려드리려 합니다. 1. 취업 건강검진하는 이유 2.취업건강검진 검사항목 3. 취업 건강검진 소요시간 4. 취업 건강검진 주의사항 5. 취업 건강검진 준비물 6. 취업 건강검진 병원 1.취업건강검진 하는 이유 취업 건강검진을 하는 이유는 입사 전에 지원자의 건강 상태와 감염성 질병 등 은 없는지 확인하는 것입니다. 취업 건강검진 검진대상은 각 기업체나 기관에서 입사 시 요구되는 신체검사서를 발급받기를 원하는 사람입니다. 취업건강검진 은 산업안전보건법 .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 4. 13.
숙면을 취하는 방법 (영양소.기기,운동) 적정 숙면 은 우리 현대인들에게 너무나도 중요한 습관이라고 할 수 있습니다, 충분한 숙면을 취하지 못할 경우 각종 질병 등 구기 질환 등 삶의 질이 많이 떨어지기도 합니다. 오늘은 숙면을 취하는 방법 영양소, 숙면을 취할 수 있는 기기, 숙면을 취할 수 있는 운동방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 숙면을 취하는 방법 영양소 2. 숙면을 취하는 방법 기기 3. 숙면을 취하는 방법 운동 1. 숙면을 취하는 방법 영양소 -'잠이 보약'이라는 말이 있듯이 건강한 삶에는 숙면은 필수요소입니다. 나이가 들수록 잠이 없어진다는 어르신들 말씀 많이 듣으셨을 겁니다. 숙면의 질이 떨어지면 뇌의 크기가 줄어들어 치매 위험이 높아지며 연구결과 60세 이상 노인들에게 수면장애와 뇌 크기의 상관관계 가 나타납니다. 그럼 어떤 영.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 4. 12.
나의해방일지 1회 줄거리 구씨 기정 미정 창희 경기 어딘가 서울에서 꽤먼 어느 시골에 사는 3남매의 이야기 나의해방일지 1회 줄거리 등장인물과 구 씨 기정 미정 창희의 예기가 시작됩니다. 미정(막내) 카드회사의 미정은 점심 식사중 같이 않은 동료들과 사내 취미 동호회 예기를 듣게됩니다. 다른 여직원들의 모임에 대한 뒷 예기.. 미정의 친구 인 한 명이 미정에게 동호회 활동을 하라고 하니 미정은 집이 멀어서 쉽지 않다고 하는데 저녁에 같이 가자.. 하며 볼링장에 동호회를 갑니다. 모두 볼링을 신나게 즐기는데 미정의 공은 계속 헤매기만 하고 언니에게 늦는다고 문자 하니 언니도 늦는다 하고 창희도 늦는다 합니다. 볼링을 마치고 2차 회식장소에서 적당히 앉아만 있던 미진이가 슬쩍 집이 멀어서 먼저 간다 하니 부장이 어니냐고 이사 오면 되는 거 아니야.. 조.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 4. 12.
만나이 계산법 -최대 두살 어려질수도 있어요'계산기' 한국에는 세 가지 유형의 나이 계산법이 공존하고 있습니다. 나이, 만 살, 연 나이를 세는 것이 존재하는데, 보통은 "한국식 나이"라고 불리는 "세는 나이"입니다. 오늘은 인수위에서 4월 11일 시행한다고 하는 만 나이 계산법을 알아보려 합니다. 이 방법은 태어나자마자 나이를 계산하고 신생아를 1 세로 계산합니다. 그 이후로, 매년 1월 1일마다 나이를 한 살씩 올리게 되는 방식 습니다. 다만 공공기관이나 병원에서 사용하는 연령은 '만 나이'로 하도록 법도 규정돼 있습니다. 만 나이 계산기에 따르면, 신생아는 0으로 계산되고 매년 돌아오는 생일에 한 살씩 자란방식으로 한다고 합니다. 병역법과 청소년 보호법도 연 나이의 사용을 요구하고 있습니다. 이 방법을 사용하면, 같은 해에 태어난 사람들은 생일이 지났.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 4. 12.
새싹보리 효능 섭취법 주의사항 안녕하세요. 오늘은 슈퍼푸드로 뜨고 있는 새싹보리 효능에 대해 알아보겠습니다. 또한 만성염증 효과도 같이 알아보겟습니다. 관심 있는 분들에게 많은 도움이 되었으면 합니다. 1. 새싹보리 성분. 2. 새싹보리 효능. 3. 새싹보리 섭취법. 4. 부작용 및 주의사항 1. 새싹보리 성분. 새싹보리는 세계에서 식이섬유 함량이 높은 식품으로 각광받고 있습니다. 초록 식품이 많은 관심사에 있기 도 한대 초록색 식품을 찾는 이유는 엽록소가 풍부해 인간 세포의 독소 제거에 영양소 제공 도 가능해 최고의 기능성 식품으로 일컬어집니다. 중국의 논문에 의하면 새싹보리 가 가지고 있는 성분은 플라보노이드, 감마 아미노 부티르산, 사포나린, 철분, 칼슘, 루토나 린, 셀레늄, 트립토판, 엽록소, 식이섬유, 다당류, 비타민 A와.. 공감수 0 댓글수 1 2022. 4. 11.
사량도 배편 봄갑오징어 낚시 사량도에 봄 갑오징어 나온다는 소식에 두근두근 겨우내 멈춰있던 낚시 심장이 뛰기 시작합니다. 오늘은 사량도 배편 과 갑오징어 낚시 그리고 맛집에 대해 알려드리려합니다. 사량도 가실분들 도움되셨으면 좋겠네요. 1. 사량도 배편 2. 사량도 배편 의 편의시설 3.사량도 맛집 4. 사량도 봄 갑오징어 낚시 1.사량도 배편 사량도는 사실 이번이 처음입니다. 하지만 앞으로는 자주 가고 싶은 섬이 되기고 했고요. 대부분의 분들은 산행코스 로 이동 하지만 저 같은 경우는 낚시를 위해 간답니다. 처음 길이라 낚시 포인트를 검색해보고 무작정 갓네요. 사량도 배편을 이용한 곳은 가오치항이고 가오치항은 공사중이라 이렇게 임시 컨테이너에서 매표를 하게 됩니다. 가오치 항을 들어가는 길은 일방통행길로 들어가는 길 나오는 길이 .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 4. 11.
치매,뇌졸중,파킨슨병 예방하는 습관 6가지 어린이가 되어버리는 치매라는 단어는 라틴어의 유래라고 합니다.'정신이 없어진 것'이라는 의미라고 하는대요. 치매는 여러 가지 원인으로 뇌기능이 손상되면서 기억력,언어능력,시공간 파악 능력, 판단력 및 사고의 인지 기능이 저하되는 것이라 합니다.뇌 기능의 손상으로 인한 치매, 뇌졸중, 파킨슨 병을 예방하는 습관 6가지를 안내해드리려 합니다. 1.치매의 정의 증세 종류 2.뇌졸중 정의 증세 3.파킨슨병 정의 증세 1. 치매의 정의 증세 -뇌기능이 손상되면서 인지 기능이 지속적이고 전반적으로 저하되어 일상생활에 상당한 지장이 나타나고 있는 상태입니다. -사람의 정신(지넉) 능력과 사회 활동의 소실을 말하며 일상생활의 장애를 가져올 가져올 정도로 심한 것을 치매라고합니. -치매는 증상복합체(하나의 증후군)이라 .. 공감수 1 댓글수 0 2022. 4. 9.
커큐민 12가지 효능(다이어트까지) 커큐민을 우리가 잘 알고 있는 인도의 카레 주성분입니다. 정확히는 울금에 주로 포함되어 있는 폴리페놀의 일종입니다. 또한 커큐민은 항산화 성분이며 체내에서 항산화 효소의 생성을 자극해 활성산소를 제거하는 것으로 알려져 있습니다. 활성산소는 만성염증 이나 단백질, 유전자를 손상시키는 건 다들 알고 계실 겁니다. 오늘은 이 커큐민의 실생활 속에 응용방법과 주의 해야할점 알려드리겠습니다. 커큐민 강황의 활용법 목차 1. 커큐민 강황-치아미백 2. 커큐민 강황-여드름 제거 3. 커큐민 강황-탈모치료 4. 커큐민 강황-면역력 강화 5. 커큐민 강황-아픈 목 치료 6. 커큐민 강황-감기 7. 커큐민 강황-손상된 피부 및 상처 치료 8. 커큐민 강황-관절 통증 경감 9. 커큐민 강황-기분 개선 및 뇌 기능 강화 10.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 4. 8.
알약 잘삼키는법 4가지 알약 잘삼키는법 4가지 어른이 든 어린이든 알약 먹고 목에 걸려서 고통을 느껴 본 분들 이 생각보다 많을 겁니다. 저도 아플때 병원에서 알약을 처방받으면 차라리 주사로 놔달라고 한 적 이 있을 만큼 알약을 먹기 싫어하는대요. 오늘은 알약 잘삼키는법 4가지 를 안내해드리려 합니다. 알약 삼키기 힘드신분들 도움 되셨으면 좋겠습니다. 목차 1. 알약삼키기 어려운 이유 2. 알약 쪼개서 먹으면 안 될까? 3. 알약 삼키는 법 은 고개를 아래로 위로? 4. 알약 잘 삼키는 방법 은 피트병으로 5. 음식과 함께 알약 먹기 6. 물은 얼마나 1. 알약 삼키기 어려운 이유 사람은 어떤 음식물을 삼키려면 입근육과 목안의 내부 근육 25쌍이 협조해서 원활히 이뤄져야 삼킬 수 있다 합니다. 알약은 음식물 과 다르기 때문에 .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 4. 8.
어린이 해열제 품절 성인약 용량 알면됩니다. 안녕하세요. 이제 코로나 가 3인에 1명꼴인데요. 조금씩 줄어드는 추세라 2주 후에는 실내 마스크를 벗을 수 있다는 예기도 나오고 하는데 어린이 해열제 가 품절 되서 구하기가 어렵다고 합니다. 미리 사놓으시는 분들도 많으시고 걸리는 경우 도 많기 때문이라 생각됩니다. 오늘은 어린이 해열제 를 대신해서 성인용 해열제를 먹여도 되는지 알아보았고 알려드리려 합니다. 1. 어린이 해열제 성인용 해열제 구분 어린이 해열제 성인용 해열제 구분 은 복용량으로 구분되어 있다고 합니다. -성인과 어린이용 해열제 성분은 보통 아세트 아미노펜이나 이부프로펜을 사용합니다. -성분은 같기 때문에 복용량을 지키시는 게 좋습니다. -어린이가 열이 났을 때 의사나 약사와 상담 이 어려운 경우 또는 어린이 해열제를 구하기 힘들 때는 .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 4. 7.
크롬 리디렉션횟수오류 한방에해결 크롬 리디렉션 횟수 오류 한방에 해결 크롬 리디렉션 횟수 오류 해결에 대해 설명해보려 합니다. 저 또한 갑자기 잘돼던 블로그가 막혀서 고생을 하고 검색한 대로 해도 해결이 안됐습니다. 일단 처음 오신 분들은 정석대로 해보시고 마지막 방법까지 사용하시면 될듯합니다. 1. 크롬 리디렉션 횟수 오류 첫 번 재방 법 오른쪽 점 세게 클릭, 설정 개인정보 및 보안, 사이트 설정 콘첸츠, 쿠키 및 사이트 데이터 모든 무키 및 사이트 데이터 보기 리디렉션 문제 있는 사이트 명만 (주의) 검색 https// 빼고 검색 로컬 저장소 옆 휴지통 삭제 새로고침 1. 크롬 리디렉션 횟수 오류 두 번째 방법 저 같은 경우는 사이트 쿠키 제거로 해결이 안됐기에 이 방법으로 해결했습니다. chrome://net-internals/.. 공감수 1 댓글수 0 2022. 4. 7.
2022년 출생신고 후 200만원 꼭받으세요 2022년 모든 출생아동에게 200만 원 지급 2022년부터 생긴 첫만남이용권 바우처에 대해 설명해보려 합니다. 아기를 키우는데 꼭 필요한 이야기이기도 합니다. 아기 키우려면 돈 문제도 사실 크게 다가오는 게 현실입니다. 그런데 정부에서 바우처제도로 200만 원 을 지급해준다는데 받으셔서 도움이 많이 되셨으면 좋겠습니다. 대상 -2022년 1월 1일 출생신고 후 전상적으로 주민등록번호를 부여받은 출생아 동이면 모두 지원금을 지원해준다 합니다. *법원 등을 통해 출생신고 절차가 진행 중인 경우에는 법원에 확인 절차 등을 진행 중인 것을 증명하는 서류를 준비하셔야 합니다.* (유전자 검사 결과, 법원 접수증, 소장 등이 이에 해당됩니다) -입양아동(입양 확정일이 1월 1일 이후 인 국내 모든 입양가정) -지.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 4. 6.
속쓰릴때 응급처치 8가지방법 속 쓰릴 때 응급처치 8가지 방법 우리가 가끔은 속이 쓰려서 걱정될 때도 많고 원인이 여러 가지라 응급상황일 때 할 수 있는 방법이 여러 가지가 있습니다. 오늘은 속 쓰릴 때 응급처치 8가지 방법에 대해 안내해드리려 합니다. 모든 분들께 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 속 쓰린 이유 속 쓰림의 이유는 "위산"이 과다분비되어 위를 자극해서 통증이 오는 겁니다. 위산 과다분비에 영향을 주는 상황은 과식,폭식,야식 등 불규칙한 식습관, 위데 자극이 되는 맵거나 짠 음식과 술,탄산음료 섭취, 위산분비을 유도하는 긴장감과 스트레스 입니다. 그럼 응급 처지는 위산을 중화시키는데 목표를 두어야 합니다. 어떤 방법 이 있는지 살펴보겠습니다. 1. 속 쓰릴 때 응급처치 첫 번째 방법 -물을 마신다 물은 위산을 바르게 중화시.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 4. 5.
코로나 변이 'XE' 감염사례 알아보자! 코로나 XE에 대해 설명해보려 합니다. 코로나 변이'XE'에 대해 사실 많이 예민한 건 사실입니다. 영국·대만 등에서 (코로나19)의 새 변이에 감염된 사례가 확인되고 있다고합니다. 'XE'로 명명된 이 변이는 지금까지 영국에서 올해 1월부터 지난달 22일까지 총 637건의 코로나 변이 XE 감염사례가 확인했다 합니다. 궁금해하시는 모든 부분들이 해결되셨으면 합니다. 코로나 XE 는 오미크론과 스텔스 오미크론이 결합한 신종 코로나바이러스 감염증 언제 발견 1월 19일 영국에서 처음 발견됐다고 세계 보건기구(WHO)가 지난달 29일 발표했습니다. 전파력 스텔스 오미크론으로 불리는 BA.2는 오미크론 변이의 하위 계통으로, BA.1보다 전파력이 30% 이상 더 강한 것으로 알려졌다 합니다. 미국 국립전염병연.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 4. 5.
목젖이 부었을때 원인과 대처법 목젖이아픈이유 목젖이 붓는 원인과 대처법 에 대해 설명해보려합니다. 목젖이부어서 아플때 꼭 필요한 내용이기도합니다. 궁굼해 하시는 모든부분들이 해결돼셧으면 합니다. 목젖은 주로 세균 감염, 알레르기 증상 또는 과로로 인한 피로 때문에 발생합니다. 그럼 원인 과 해결방법을 알아보겟습니다. 1. 감염 목젖은 포도상구균염과 같은 세균 감염으로 자주 붓습니다. 침을 삼킬 때, 입을 벌리고 거울을 볼 때 얼마나 부었는지 볼 수 있고 너무 심하다고 생각되면 참지 말고 병원에 가서 적절한 치료를 받으시는게 좋습니다. 감기,독감,편도선염,목이 아플수 있습니다. 2. 알러지 계절의 변화, 꽃가루, 동물의 털이나 먼지로 인해 알레르기 증상이 발생합니다. 알레르기 반응을 일으키는 원인 물질은 사람마다 다릅니다. 어떤 특정한.. 공감수 1 댓글수 0 2022. 4. 5.
애플tv 파친코 제작이유 Apple Original 시리즈 ‘파친코’에 대해 전에 리뷰를 올려드렸었습니다. 거대 공룡이 판치는 시대에 왜 애플 tv에서 파친코를 영화화했을까?라는 의문이 들어 검색을 해보았습니다. 파친코 시청에 에 알아두시면 좋을듯합니다. 파친코 작가 우선 파친코 작가에 대해 알아보았습니다. 이민진 출생:1968년 11월 11일 (53세) 국적:미국 한국분들인 줄 많이 아시지만 한국계 미국인입니다. 2007년 소설 《Free Food for Millionaires》를 통해 작가 데뷔했고 2017년 소설 《파친코》는 내셔널 북 어워드 최종 후보에 올랐으며 소설이 애플 TV+를 통해 드라마화되면서 대한민국에도 이름을 크게 알렸다고 합니다. 왜 애플에서 제작되었나. 알려진 바에 의하면 인지도 가 있는 작품이고 여러 거.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 4. 5.
파상풍 예방주사 가격 유효 기간 파상풍 예방주사 가격 유효 기간 안녕하세요 오늘은 파상풍 주사 기간에 대해 설명해보려 합니다. 일상생활에서 건강에 꼭 필요한 파상풍에 걸리면 중요한 것이기도 합니다. 궁금해하시는 모든 부분들이 해결되셨으면 합니다. 파상풍의 원인 파상풍은 녹슨 못에 의한 상처로 인해 발생하는 것으로 알려졌지만 사실 녹슨 못에 감염된 경우가 많지는 않습니다. 오히려 파상풍의 원인으로 발견되는 경우가 많지 않다합니다. 유행성 박테리아는 우리 주변의 자연에서 흔합니다. 그것은 특히 흙에서 밝게 발견됩니다. 흙이나 동물의 배설물에 있던 파상풍 이 작은 상처를 통해 침입합니다. 파상풍은 또한 동물의 위장관에 존재해서 동물에게 물리고 감염될 수 있습니다. 나이가 많으시면 산에서 약초를 캐시거나 등산하다가 나뭇가지를 만지다가 다쳤을 .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 4. 5.
권은비 아이즈원 프로필 나이 인스타 트위터 안녕하세요. 아이즈원 권은비 새 앨범(컬러)으로 컴백한다는 소식을 전해드리려 합니다. 4일 오후 6시에 발매한다고 합니다. 프로필 출생1995. 9. 27. 소속그룹아이즈원 소속사울림엔터테인먼트 수상2021년 아시아 아티스트 어워즈 가수부문 이모티브상 사이트- 인스타그램-https://www.instagram.com/silver_rain.__/ 로그인 • Instagram www.instagram.com 트위터 권은비 (KWON EUN BI)(@KWONEUNBI) 님 | 트위터 @KWONEUNBI 님 언뮤트하기 @KWONEUNBI 님 뮤트하기 팔로우 @KWONEUNBI 님 팔로우하기 팔로잉 @KWONEUNBI 님 팔로우 중 언팔로우 @KWONEUNBI 님 언팔로우하기 차단됨 @KWONEUNBI 님이 차단.. 공감수 1 댓글수 0 2022. 4. 4.
얼그레이 하이볼 간단 레시피 나 혼자 산다 는 가끔 보는 프로그램인데 오늘은 종종 찾게 되는 얼그레이 하이볼 이 나와서 간단하게 레시피 공유해드리려 합니다. 박나래 얼그레이 하이볼 은 간단합니다. 무지개 멤버의 말처럼 박나래 씨 웰컴 드링크이기도 하구요. 간단한 레시피가 정말 중요하죠? 술이 먼저고 안주는 그다음이다. 술꾼다운 명언이네요. 자 그럼 설명 들어갑니다. 얼그레이 하이볼 간단 레시피 ◆ 재료 - 위스키(산토리 카쿠빈), 각얼음 얼그레이 시럽, 진로 토닉워터, 레몬 얼그레이 하이볼이 돋보일 유리잔 1. 위스키에 얼그레이 시럽을 넣어주고 2. 진로 토닉워터 를 추가합니다. 3. 얇게 썬 레몬을 넣고 흔드세요. 휘젓기만 하면 끝입니다! 정말 간단하죠? 박나래가 술마시기 전 술 마시기 후 술 마시기라고 했어요. 먹을 수 있는 항.. 공감수 0 댓글수 1 2022. 4. 4.
싸이월드 미니홈피 성공? 한때는 유명했던 싸이월드 미니홈피 가 4월 2일 전체적으로 오픈햇다는 소식을 들었습니다. 그 시절 싸이월드 미니홈피는 지금읜 인스타처럼 모두가 가지고 있어야 하는 전국민적인 미니홈피였었는대요. 추억이 돋아 다운받고 실행해보았습니다. 1. 로그인 방법 로그인을 하기 위해 오래 전의 아이디와 비밀번호 재설정 같이 알려드리니 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 저 같은 경우는 아이폰인데 안드로이드 폰이나 동일하게 나올 것 같습니다. 일단 앱스토어에서 다운을 받았고 실행해보니 오랜 친구 같은 인사를 하네요. 다시 만나서 반가워. 오랜만이야? 잘 지냈지? 새롭게 쌓이는 추억 함께 만들자는 이쁜 글씨체로 반겨주네요. 뭐 기분은 정말 오랜만이야 라는 말이 나오더군요. 싸이월드 미니홈피 첫 화면입니다. 너무 오랜만이라 아이디.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 4. 4.
올리비아로드리고(뷔 귓속말) 올리비아 로드리고에게 그룹 방탄소년단이 '제64회 그래미 어워드(GRAMMY AWARDS)'에서 뷔 가 귓속말을 하는 퍼포먼스를 하면서 이목이 많이 생겼는대요. 공식적으로 올리비아 로드리고의 직업 모든 것을 알려드리려 합니다. 올리비아 로드리고는 데뷔 이전 8살 때부터 B&GC라는 노래 대회에 참가해 입상하기도 했었습니다. 거의 신동이라 할만하기도 하죠. 올리비아 아버지 유튜브 Chris Rodrigo www.youtube.com 1. 본명 Olivia Isabel Rodrigo 올리비아 이자벨 로드리고 출생 2003년 2월 20일 (19세) 미국 캘리포니아 주 테메큘라 국적 미국 직업 배우, 가수.싱어송라이터 2. 배우 활동 올리비아는 6살 때부터 연기와 노래 수업을 들으며 꿈을 키웠고 2015년 영화.. 공감수 1 댓글수 0 2022. 4. 4.
윤태화 프로필 남편 나이 윤태화 가수가 3월 에 결혼식을 했다고 합니다. 남편도 궁굼해서 검색을 해보고 알려드리려 합니다. 미스 트롯 2에서도 많은 인기를 받았었는지라 결혼도 잘하신 것 같고 앞으로의 행보도 기대됩니다, 윤태화, 나이, 키, 교육, 고향 프로필 생년월일 - 1990년 1월 2일에 33살 고향- 경상남도의 상징인 거제시에서 태어났습니다. 국적- 대한민국 신체- 키는 164cm이고 혈액형은 O형입니다. 학력 대학 출신 양곡고등학교를 졸업했습니다. 백제 예술 종합학교에서 실용음악과 성악을 전공했습니다. 청운실용음악대학교를 졸업했습니다. 데뷔시기-2009년 8월 11일입니다. 싱글 앨범에 대해 깜빡깜빡 배우자 윤태화의 남편은 41살로 그보다 8살 많습니다. 배우자 직업-일반 회사원입니다. 결혼날자-2022년 3월 26일.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 4. 4.
진해벚꽃실시간 4월2일 안녕하세요. 직장 근처라 오늘 은 진해벚꽃실시간 으로 알려 드리려합니다. 진해 군항제는 취소돼서 볼수는 없지만 진해 벚꽃명소를 돌고 싶어서 늦은 시간에 다녀왔습니다. 해지는 시간은 알고있지만 늦어도 오늘은 가봐야 할것 같아서 다녀왓습니다. 벚꽃은 핀다 싶으면 바로 지는 분위기라서 바로 봐야 하는거라서 창원에도 많이 폇지만 그래도 진해벚꽃은 다르기에 실시간으로 보고싶어서 다녀왓습니다. 먼저 진해벚꽃명소 로 유명한 여좌천을 가봤습니다. 진해 여좌천은 명소로 유명해서 대부분 타지인들이 많이 방문하시기도 하고 그래도 볼수 있는 부분이 아기자기한게 많았엇습니다. 예전을 생각하고 방문햇었는대 전에는 축제를 안해도 우산 과 등을 설치를 해서 이뻣는데 지금은 그런 조형물이 하나도 안보입니다. 예전보다 사람은 많이 줄어.. 공감수 1 댓글수 0 2022. 4. 2.
코로나장례지원금 300만원 이내로 지원 안녕하세요. 코로나장례지원금 300만원 이내로 지원하는 방침으로 시행할 예정입니다. 코로나 확진자 가 나날이 늘어나 오늘 4월2일 현재 13.639.915명 입니다. 1.코로나 사망자추세 사망자의 숫자도 많이 늘어나고 있는 추세이구요. 현재 누적 사망자는 16.929명입니다. 한숨만 나올뿐이지만 오늘은 그래도 아셔야 겟기에 정보를 전달해 드립니다. 2.정부정책 보건복지부 에서는 4월1일 정례브리핑에서 화장과 매장을 허용할 방침이며 그동안 이뤄졋던 장례제한을 최소화 하려고 한다고 발표햇습니다. 3.장례관리지침 코로나19 장례관리 지침 상에는 ‘선(先)화장, 후(後)장례’가 권고사항이었고 1월 부터 장례후 화장으로 개정을 햇었습니다. 전국적으로 코로나장례지원금 을 지원받고 화장을 할수있는곳이 56곳 밖에 안.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 4. 2.
한덕수 국무총리프로필 오늘은 한덕수 국무총리 프로필에 대해 알려드리려 합니다. 윤석열 정부의 국무총리 로 이번 주말을 넘기지 않고 총리 인선이 유력한 것으로 전해지고 잇습니다. 1. 나이 : 1949년 전라북도 전주 출신 2. 학력 : 서울대 경제학과 졸업 , 하버드 대학교대학원 경제학 박사 전 한미 FTA 체결 지원위원회 (위원장) 3. 역임 : 1970년 제8회 행정고등고시 합격 1979년 경제기획원 경제협력국 경협 총괄과 사무관 역임 1989년 상공부 중소기업국 국장 역임 1993년 대통령 비서실 경제비서실 통상산업 비서관 역임 1996년 제11대 특허청 청장 역임 1997년 제4대 통상산업부 차관 역임 2002년 대통령비서실 경제수석 비서관 역임 2004년 제8대 국무총리 국무조정실 실장 역임 2005년 3월~2006.. 공감수 1 댓글수 0 2022. 4. 1.

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